Mokre i ledom pokrivene površine povećavaju rizik za pad.
Tjelesne ozljede koje nastaju kao posljedica pada su raznolike: od površinskih ozljeda do otvorenih rana, prijeloma, uganuća zgloba, zahvaćenosti jednog ili više dijelova tijela i drugih vrsta ozljeda.
Izbjegavajte nepotrebne izlaske, pogotovo kada površine za hodanje još nisu očišćene.
Ukoliko je neophodan izlazak, hodajte očišćenim nogostupima i stazama polako, malim,
kratkim koracima.
Gledajte ispred sebe dok hodate i budite svjesni mogućnosti da možete lako pasti.
Nosite primjerenu obuću s potplatima koji smanjuju sklizanje.
Ruke držite izvan džepova te izbjegavajte nošenje teških predmeta uruci jer se smanjuje ravnoteža tijela.
Posebnu pažnju obratite prilikom ulaska uzgrade, trgovine ili druge prostorije zbog mokrih i skliskih površina.
Prilikom silaženja po stepenicama obavezno se držite za rukohvat, polako stopalom isprobavajte površinu stepenice na koju silazite prije nego što prebacite čitavu težinu tijela.
Članovima obitelji i drugim osobama dajte savjete o sprječavanju ozljeda, posebno starijim osobama jer padovi u njih imaju značajno teže posljedice, te djeci koja nisu svjesna rizika ozljeđivanja zimi.
Jasminko Razić
