Međunarodni dan borbe protiv raka (World Cancer Day) obilježava se svakog 4.februara.
Cilj obilježavanja ovog datuma je podizanje svijesti ljudi o mogućoj prevenciji, ranom dijagnosticiranju i što uspješnijem liječenju bolesti.
Rak je vodeći uzrok smrti u svijetu.
Svjetska zdravstvena organizacija predviđa da će bez intervencije 84 miliijuna ljudi umrijeti od raka u razdoblju između 2005. i 2015. godine.
Svake godine, kod više od 12 milijuna ljudi dijagnosticira se rak, a 7,6 milijuna umire od bolesti.
Uzroci najveće smrtnosti kod muškaraca su rak pluća i bronha, prostate i debelog crijeva, a kod žena prednjače maligne neoplazme dojke, bronha i pluća te jetre i intrahepatalnih žučnih vodova.
U 2008. godini, rak je bio uzrok 13 % svih smrti od čega su najčešći uzroci bili:
rak pluća (1,4 milijuna smrti)
rak želudca (740 000 smrti)
rak jetre (700 000 smrti)
kolorektalni rak (610 000 smrti)
rak dojke (460 000 smrti)
Oko 30 % svih smrti uzrokovanih rakom nastalo je djelovanjem 5 vodećih faktora rizika ponašanja i prehrane:
visokim indeksom tjelesne mase (BMI ili ITM)
nedovoljnim unosom voća i povrća
nedostatnom tjelesnom aktivnošću
konzumiranjem duhana
Promocija zdravlja zauzuma glavno mjesto u sprječavanju nastanka karcinoma. Zbog toga je izuzetno važno tokom života riješiti se loših navika.
reći „NE“ pušenju,
a nepušače, osobito djecu, osigurati prostore u kojima se ne puši kako ne bi bili izloženi pasivnom pušenju,
hraniti se zdravo,
održavati preporučenu tjelesnu težinu,
redovito biti tjelesno aktivan,
ograničiti konzumiranje alkohola,
zaštiti se od infekcija koje uzrokuju rak odgovornim ponašanjem,
ne izlagati se pretjerano suncu…
Druga izuzetno važna stvar kada je riječ o karcinomu jesu preventivni pregledi, odnosno otkrivanje bolesti u ranoj fazi. Zbog toga su uvedeni okultni pregledi na krvarenje kod karcinoma debelog crijeva, pregledi dojki i PAPA test kada je riječ o ginekološkim karcinomima.
Rak …nema znakova niti simptoma? To ne znači da se rak nije već razvio!
Trećinu (33%) zloćudnih tumora je moguće izliječiti ranim otkrivanjem i pravovremenim liječenjem!
Stoga je izuzetno važno otkriti ga u ranoj fazi .
Novinarka:Dijana Svrakić
